“모세의 지혜로 120세까지”

국제문화예수선교회, 성경적 건강관리 프로그램 개강

3개월 실천으로 30년 건강생활 ‘모세의 건강학교’ 시작

3개월 실천으로 30년 건강생활을 약속하는 ‘모세의 건강학교’ 제1기가 오는 23일 문을 연다.

국제문화예수선교회(대표 임영술)가 성경 속 장수의 모델인 모세를 본받아 건강한 노년을 준비하는 특별 프로그램을 선보인다. ‘모세의 건강학교’ 제1기가 6월 23일 오전 11시와 오후 2시 오케이재활의학과의원에서 첫 설명회를 갖고 시작한다.

이 프로그램은 신명기 34장 7절 “모세가 죽을 때 나이 백이십 세였으나 그의 눈이 흐리지 아니하였고 기력이 쇠하지 아니하였더라”는 말씀에서 영감을 받아 기획됐다. 하나님께서 허락하신 생명을 온전히 누리며 건강한 노년을 맞이하자는 취지다.

성경적 건강관리의 3단계 여정

건강학교는 말씀과 의학이 만나는 체계적인 3단계 프로그램으로 운영된다.

1단계는 전문가와 함께하는 지혜의 시간이다. 노인건강 전문병원과의 협력을 통해 의학적 근거에 기반한 강의가 진행된다. 특히 7월 18일 금요일 오후 2시에는 서울대병원 성상철 원장이 직접 나서 노인질환의 예방과 극복 방안을 제시할 예정이다. 하나님께서 주신 몸을 어떻게 지혜롭게 관리할 것인가에 대한 실질적 답을 얻는 시간이 될 것으로 기대된다.

2단계는 하나님이 주신 자연식품으로 돌아가기다. 성경에서 강조하는 절제의 정신을 바탕으로 한 식이요법이 핵심이다. 하나님께서 창조하신 자연 그대로의 식품인 당근, 레몬, 사과, 블루베리 등으로 만든 건강주스를 아침저녁으로 섭취하며, 인공적으로 가공된 식품들을 멀리하는 훈련을 받는다.

피해야 할 음식으로는 빵, 떡류, 아이스크림, 튀김, 탄산음료, 패스트푸드, 각종 가공식품 등이 포함됐다. 이는 단순한 다이어트가 아닌, 하나님의 형상으로 지음 받은 몸을 성전처럼 소중히 여기는 신앙적 실천이다.

참가자들은 3개월 후 내 모습확인 검사 결과를 통해 몸의 변화를 객관적으로 확인할 수 있다.

3단계는 매일의 순례, 1만보 걷기이다. “여호와 앞에서 행하여 완전하라”(창 17:1)는 말씀처럼 매일 하나님 앞에서 걷는 삶을 실천한다. 아침 5천보, 저녁 5천보씩 총 1만보 걷기를 통해 육체적 건강과 더불어 영적 묵상의 시간을 갖도록 돕는다.

철저한 기록과 점검을 통한 변화 확인

프로그램은 단순한 교육에 그치지 않고 실제적인 변화를 추적한다. 입학 시 혈액검사와 소변 검사를 실시하고, 대사증후군 지표를 점검한다. 건강 프로그램 수첩에는 매일의 식단과 운동 실천 내용을 기록하도록 하여 참가자 스스로 건강 습관을 체득할 수 있게 했다.

특히 입학 시와 수료 시 사진을 비교하여 3개월간의 놀라운 변화를 눈으로 확인할 수 있도록 했다. 보라매공원에서의 걷기 운동과 함께 자연 속에서 하나님의 창조를 느끼며 건강을 회복하는 시간도 마련됐다.

“건강도 하나님의 때가 있다”

주최 측은 “건강관리에도 하나님의 때가 있으며, 이 시기를 놓치면 되돌리기 어려운 결과를 초래할 수 있다”고 강조했다. “모세처럼 120세까지 하나님께서 주신 사명을 온전히 감당할 수 있는 건강한 몸과 영혼을 준비하는 것이 이 시대 성도들의 과제”라고 덧붙였다.

‘3개월의 건강체크로 30년의 건강생활’이라는 비전 아래, 단순한 개인 건강 회복을 넘어 하나님 나라를 위해 쓰임 받을 수 있는 온전한 삶을 지향하고 있다.

▶ 문의 및 참가신청

일시: 6월 23일(월) 오전 11시, 오후 2시

장소: 오케이재활의학과의원

※ 찾아오시는 길: 구로디지털단지역 6번 출구 → 우측 직진 → 정문약국 방향 → 대림동 새마을금고 앞 하차 → 건너편 위치